高校生で薄毛に悩みつつも、色々試していたら治ったという人は実際に存在します。
年齢が若いからこそ、薄毛だとすごく気になりますよね。
ぜひ、高校生で薄毛で悩んでいる人は知恵袋の情報をまとめてみたのでチェックしてみてください。
高校生でも薄毛になる…治った人はいるの？
一度薄毛になると、毛根が死んでしまったような気がして、「一生生えてこないのでは？」なんて心配になりませんか？
でも、高校生で薄毛になっている人でも、治ったという人はいるようです。
早速、薄毛に悩む高校生はどんな改善方法を実践しているのか、チェックしていきましょう。
・サプリメントを服用する
・規則正しい食生活をする
・ストレスを溜めない
・アミノ酸系のシャンプーにする
・病院を受診する
・サプリメントを服用する
ネットで「髪に良い栄養素」と調べると、沢山の栄養素が出てくるので「一体なにを取り入れたらいいの？」とこんがらがってしまいませんか？
そこで私がおすすめするのは、ブログなどでもちゃんと効果があったことが証明されている栄養素をチョイスすることです。
その栄養素は、「亜鉛とリジン」。
この亜鉛とリジンが摂取できるサプリメントを探して服用してみると、少しずつ髪質から改善していく可能性があります。
・規則正しい食生活をする
髪に効果的な食べ物を摂取するのは意識したいのですが、それよりも大切なことは規則正しい食生活を送ること。
1食抜いてみたり、ジャンクフードばかり食べるなどの生活をしていると、髪に栄養が行きわたらなくなるので髪質はどんどん衰えていきます。
髪質が衰えると髪は抜けやすくなり薄毛まっしぐら・・・
栄養バランスを考えながら、規則正しく3食食べるように心がけましょう。
・ストレスを溜めない
ストレスを溜めると自律神経が弱るので、髪も抜けやすくなります。
どうして髪が抜けやすくなるのか？
それは、ストレスを溜めると血流がスムーズにならないので頭皮まで血液が流れにくくなるからです。
頭皮まで血液がスムーズに流れないということは、髪に栄養を届けられないのと同じなので、髪は栄養不足となりどんどん抜けていきます。
・アミノ酸系のシャンプーにする
抜け毛がひどい人はシャンプーの成分が皮膚に合わず、刺激となっている可能性もあります。
薄毛で悩んでいる時には、出来るだけ頭皮に刺激を与えず汚れだけを浮かび上がらせてくれるアミノ酸系のシャンプーを使うように心がけましょう。
また、髪を洗う時には頭皮を傷つけないように洗うことも大切です。
髪を洗う時は、とにかく洗浄力が高すぎないシャンプーで優しく洗うことがベストです。
・病院を受診する
高校生の場合は、何等かの原因で一過性のハゲになっている可能性も否定できません。
特に、「最近、急に剥げてきた」と悩んでいる人は、サプリメントを試すのも良いですが一度病院を受診してみるのも良いでしょう。
もしかしたら、病院で処方される薬を試した方が即効性があるかもしれません。
ただ、高校生が薄毛で悩んで病院を受診するのは、最終手段にすることをおすすめします。
高校生はしっかりと免疫力があるので、病院で処方された薬を服用しなくても、心の持ち方や生活習慣を見直してみるだけでも、ずいぶんと薄毛が気にならなくなるものですよ。
薄毛が気になるならやめたいこと
高校生というと、髪を染める人もいますし、ワックスなどで髪をセットしていきたいというオシャレ願望も強くなってきますね。
しかし、結論から言うと、高校生が薄毛で悩んでいる場合は髪に影響のあることは一切やめておいた方が良いです。
例えば、カラーやパーマをしたり、コテやアイロンを使ったり、ワックスで髪を整えたりなどなど・・・
カラーやパーマは髪の毛全体の状態を悪くしますし、コテやアイロンも熱で毛先を傷めます。
また、ワックスやジェルを使うと頭皮が呼吸しにくくなるので、余計抜け毛が増える可能性があります。
まとめ
薄毛で悩んでいる高校生でも、治った人は存在します。
知恵袋をチェックしてみると、「ずいぶんと髪が増えた」という人もいるので安心してくださいね。
薄毛に悩んでいる時は、まず下記5つのことを試してみてください。
・サプリメントを服用する
・規則正しい食生活をする
・ストレスを溜めない
・アミノ酸系のシャンプーにする
・病院を受診する
毛量が少ないと年齢よりも老けて見えやすいので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
