一人暮らしで毎日コンビニ弁当！そして体臭が気になってきたということは、何が原因かご存じでしょうか？
本記事では、毎日コンビニ弁当で体臭が気になってきた人のために、原因とおすすめするデトックス法をご紹介いたします。
毎日コンビニ弁当で体臭がひどくなるのはどうして？
朝起きた時、ふとした時に自分の体から何となく嫌な匂いがしてくる・・・
「コンビニ弁当ばかりだからかなぁ？」と考えているのであれば、その可能性は十分にあります。
コンビニ弁当ばかりで体臭がひどくなる原因は3つ。
・油ものが多い
・添加物が多い
・野菜が少ない
・油ものが多い
コンビニ弁当は、小スペースの中で出来るだけお客がよろこぶような食事内容を提供しなければいけません。
そうなると、どうしても唐揚げだったりとんかつだったりと油ものが多くなります。
油ものが多いと当然血液はドロドロになっていくので、毒素が溜まりやすくなり体臭が強くなります。
・添加物が多い
コンビニ弁当はとにかく保存料などの添加物が多いことは有名ですね。
添加物は少量ならば問題ありませんが、少量でも毎日続けば体内に蓄積され、毒となります。
この毒はしっかりと排出させなければ毒素が汗からにじみ出て嫌な匂いを放出させます。
・野菜が少ない
野菜が少ない＝偏った食事になっているということ。
毎日偏った食事を摂取していると体のバランスが崩れてくるので、胃腸系の調子が狂いだします。
特に胃の調子が悪くなると内蔵から口へと嫌な匂いが出てくるもの。
体臭を何とかしたい！お金をかけずにデトックスする方法
嫌な匂いを放出させているのは、周りにも嫌な気持ちにさせるので早く何とかしたいものですね。
毎日食べていたコンビニ弁当が原因で体臭が気になっているのなら、一番に行うべきことは「体の排出機能を高めること」です。
では、体の排出機能を高めるにはどうしたら良いのか？
世の中にはサプリを使ってデトックスする方法はいくらでもありますが、ちょっとお金がかかりますよね・・・
そこで、お金がかからない方法を3つご紹介いたします。
・玄米を食べる
・半身浴をする
・お湯をしっかり飲む
・玄米を食べる
毎日コンビニ弁当で済ましているのは多くの場合、大人でしょう。
大人でお腹が丈夫だという人は、ぜひ白米を玄米に変えてみてください。
玄米にはかなり強い拝毒作用が備わっているので、半年くらい続ければかなり体質を改善することができます。
お腹が弱目だという人は、黒炒り玄米を白いお粥に混ぜても効果が期待できますよ。
・半身浴をする
半身浴をすると、静脈の流れがスムーズになるのでデトックスに役立ちます。
もちろん、汗もしっかりとかけるので体臭ケアとしては一石二鳥ですね。
半身浴をする時は、いくら心臓にお湯が触れていないからと言ってもやりすぎは禁物です。
適度に温冷を繰り返し、自分が気持ちいいなと思った所でストップするようにしてください。
・お湯をしっかり飲む
血液もお肉と同じで温かければサラサラになりますし、冷たければ固まりやすくなります。
体臭がするということは、血液がドロドロになっている可能性があるので、水ではなくお湯をしっかりと飲んで体内を温めていきましょう。
普段から自分の体温よりも高めのお湯を飲んでいると、内臓全体が温まり免疫力アップにもつながります。
免疫力が高まればいままでコンビニで食べて蓄積された毒素も排出されやすくなりますよ。
このように、お金をかけなくても人間の排出機能はしっかりと高めることができます。
自分にできそうなことからチャレンジしてみてくださいね。
まとめ
毎日コンビニ弁当で体臭が気になる原因とデトックス方法を3つずつご紹介しました。
コンビニ弁当を食べ続けて体臭がする原因は下記3つでしたね。
・油ものが多い
・添加物が多い
・野菜が少ない
そして、蓄積された油ものや添加物をデトックスするためには、人間の排出機能を高めることが大事でした。
排出機能を高める手っ取り早い方法がこちらの3つ。
・玄米を食べる
・半身浴をする
・お湯をしっかり飲む
サプリメントでデトックスを促すこともできますが、人間にはもともと高い排出機能が備わっているので、まずはお金をかけずにチェレンジしてみてください。
